TIME MANAŽMENT

  

  TERMÍN: 25.máj 2012  

  LEKTOR: Mgr. Veronika Petrincová

  VÝUKA:  jednodňový  kurz v čase od 8.30 - 14.30h

  KAPACITA KURZU: 3 - 10 záujemcov

  MIESTO KONANIA: penzión Marolli ***, Trnava

    (kurz je možné uskutočniť aj vo Vašej firme pre 3 a viac účastníkov)

  CENA: 70,00 €                                                                                                (v cene sú zahrnuté študíjne materiály,  káva čaj a malé občerstvenie)


  Cieľ tréningu


  • Naučiť sa veľa jednoduchých rýchlych a efektívnych metód a nástrojov time-manažmentu, vďaka ktorým absolventi tréningu zvládnu zrealizovať oveľa viac aktivít a účinnejšie ako doteraz.
  • Absolventi zvýšia svoju efektivitu práce, budú vedieť lepšie hospodáriť so svojim časom a stanú sa odolnejšími voči časovému stresu.


        OBSAHOVÉ ZAMERANIE:
  • 1. Organizácia vlastného času - zmena spôsobov využívania času, techniky zníženia hladiny                                                            negatívneho stresu
  • 2. Ovládnutie správania iných ľudí - nástroje umožňujúce zvládnuť tlak a odstrániť neustále                                                vyrušovanie a prerušovanie práce
  • 3. Ovládnutie vonkajších vplyvov, metodika udržania rovnováhy. Využitie pozitívnych vplyvov a umenie

           zabrzdiť negatívny priebeh aktivít počas dňa.

  • 4. Techniky time managementu
    • Eisenhowerov princíp
    • Coveyho metóda členenia aktivít do kvadrantov
    • Lewinov model hybných síl
    • Metóda ABC
    • Technika SMART stanovovovania a formulovania cieľov
  • 5. Zásady rýchleho plánovania rozvrhovania týždenných aktivít
  • 6. Zvyšovanie odolnosti zvládnuť stres




TOPlist                                       Copyright Lektor © 2012 All Rights Reserved.